Il y a parfois un avant et un après ...
L’annonce d’une maladie, qu’elle soit passagère, chronique, évolutive ou qu’elle impose de composer durablement avec elle, peut bouleverser les repères. Le rapport au corps change, les émotions prennent une place différente et l’avenir peut soudain sembler plus incertain.
La maladie devient alors une véritable transition de vie. Une période qui ne concerne pas uniquement les soins, mais aussi la manière de continuer à vivre, de se reconnaître et de retrouver ses propres points d’appui.
À Bourg-Achard, je propose aux personnes concernées par la maladie, ainsi qu’à leurs proches, un accompagnement complémentaire fondé sur l’hypnose, la PNL, le Reiki, la voix et les vibrations. Un espace pour ralentir, accueillir ce qui est présent et cheminer, à son rythme, vers davantage de sécurité intérieure et d’harmonie.
🌿 🌿 Face à la maladie : accueillir, s’ajuster, retrouver ses appuis
1. Accueillir ce qui est présent
Ce qui peut être ressenti
2. Composer avec les changements
Ce qui peut être bousculé
3. Retrouver ses points d’appui
Ce qui peut soutenir
💡 Important : « Ces trois repères ne constituent pas un parcours obligatoire. Ils peuvent se croiser, revenir ou se vivre dans un ordre différent. Chaque personne avance à sa manière, selon son histoire, sa situation et son propre rythme. »
🌿 Quand la maladie bouleverse le corps, le mental et les émotions
🟩 Le corps cherche de nouveaux repères
Le corps peut être davantage sollicité par la maladie, les traitements ou les changements de rythme. Il peut alors devenir nécessaire de l’écouter autrement et de respecter plus attentivement ses besoins.
• fatigue ou variations d’énergie
• tensions corporelles
• sommeil perturbé
• besoin de ralentir
• perception différente de son corps
Ces ressentis méritent d’être entendus et, si nécessaire, partagés avec l’équipe médicale.
🟩 Le mental cherche à comprendre
Face à l’incertitude, le mental peut tenter d’anticiper, d’analyser ou de garder le contrôle. Cette mobilisation peut parfois prendre beaucoup de place.
• questionnements
• inquiétudes
• pensées répétitives
• difficulté à se projeter
• charge mentale accrue
• concentration moins disponible
Mettre des mots sur ce qui se passe peut déjà permettre de retrouver un peu de clarté.
🟩 Les émotions peuvent fluctuer
Les émotions ne suivent pas toujours une logique prévisible. Elles peuvent être intenses, contradictoires ou changer d’un jour à l’autre.
• peur
• colère
• tristesse
• sentiment d’injustice
• soulagement parfois
• besoin de soutien ou de retrait
Ces émotions ne sont ni une faiblesse ni un manque de courage. Elles font partie d’une expérience profondément humaine.
Hypnose PNL Sonothérapie & Reiki à Bourg Achard (27)
Un accompagnement complémentaire pour retrouver ses appuis
S'accorder un espace de pause
Un moment pour ralentir et revenir à soi lorsque le quotidien devient trop chargé.
Accueillir les émotions
Déposer la peur, la colère, la tristesse ou l’incertitude sans avoir à les minimiser.
Alléger la charge mentale
Prendre du recul lorsque les pensées, les démarches ou les préoccupations occupent trop de place.
Soutenir un repos plus serein
Créer des conditions favorables au relâchement et à une meilleure écoute de ses besoins.
Retrouver ses points d’appui
Se reconnecter à ses ressources, ses valeurs et ce qui contribue à la sécurité intérieure.
Face aux bouleversements liés à la maladie, il peut être difficile de trouver un espace où déposer ce qui pèse, accueillir les émotions et simplement prendre le temps de respirer. À Bourg-Achard, je propose un accompagnement personnalisé par l’hypnose, la PNL, le Reiki, la voix et les vibrations. Ces pratiques ne cherchent pas à agir sur la maladie : elles accompagnent la personne dans ce qu’elle traverse, en complément du parcours médical. Chaque séance s’adapte au besoin du moment. Il n’y a rien à réussir et aucune manière particulière de réagir. Nous choisissons ensemble l’approche la plus juste et la plus respectueuse de votre rythme.
🌸 🌿 La maladie : quelques repères essentiels
✨ La maladie ne définit pas une personne.
Elle fait partie de son histoire à un moment donné, mais elle ne résume ni son identité, ni sa valeur, ni tout ce qui continue d’exister en elle.
🌱 Il n’existe pas une seule manière de vivre la maladie.
Certaines personnes ont besoin de parler, d’autres de silence. Certaines se projettent rapidement, d’autres avancent un jour après l’autre. Chaque vécu est singulier et légitime.
💛 Les émotions ne sont pas un manque de courage.
La peur, la colère, la tristesse, l’injustice ou même le soulagement peuvent se côtoyer et évoluer au fil du parcours.
🌿 Avancer ne signifie pas toujours agir.
Avancer peut aussi vouloir dire se reposer, accepter de ralentir, poser une limite ou reconnaître que l’on a besoin d’aide.
🌞 L’équilibre peut prendre une nouvelle forme.
Il ne s’agit pas nécessairement de retrouver exactement la vie d’avant, mais de construire progressivement des repères adaptés à ce qui est vécu aujourd’hui.
🤝 Personne ne devrait avoir à tout porter seul.
Être accompagné, entouré ou simplement écouté peut offrir un espace où il devient possible de déposer un peu ce qui pèse.
Un accompagnement complémentaire au parcours de soins
La maladie peut avoir des répercussions qui dépassent la seule dimension médicale. Elle peut bouleverser les repères, les émotions, les relations, le quotidien et la manière de se projeter.
Pouvoir exprimer ce qui est vécu et disposer d’un espace d’écoute peut alors trouver sa place aux côtés du suivi médical.
Mon rôle n’est ni de poser un diagnostic ni d’agir sur la maladie. Par l’hypnose, la PNL, le Reiki, la voix et les vibrations, je propose un accompagnement centré sur la personne, ses ressentis, ses besoins et ses ressources.
Ces pratiques peuvent offrir un temps de pause, d’écoute et de reconnexion à soi. Elles sont toujours proposées dans le respect du rythme de chacun et ne nécessitent aucune performance particulière.
Cet accompagnement ne remplace pas un traitement ni un suivi médical ou psychologique. Toute question concernant la maladie, les symptômes ou les traitements doit être abordée avec les professionnels de santé concernés.
🌿 Prendre soin de soi, à son propre rythme
Prendre soin de soi ne signifie pas devoir rester positif, faire davantage d’efforts ou chercher immédiatement des solutions.
Cela peut simplement consister à reconnaître ce dont on a besoin aujourd’hui, même si ce besoin change demain.
• écouter les signaux de fatigue et s’autoriser à ralentir ;
• respecter ses limites sans avoir à se justifier ;
• préserver les activités, les liens ou les habitudes qui font du bien ;
• exprimer ce qui est ressenti lorsqu’il devient possible de le faire ;
• demander de l’aide sans considérer cela comme un échec ;
• continuer à s’appuyer sur les professionnels de santé pour toute question médicale.
Parfois, prendre soin de soi consiste à agir. À d’autres moments, cela consiste simplement à ne pas tout porter seul.
🌿La maladie touche aussi ceux qui accompagnent
La maladie bouleverse également les proches. Conjoint, parent, enfant, ami ou aidant peuvent ressentir de la fatigue, de la peur, de l’impuissance ou le besoin de rester forts pour soutenir l’autre.
Eux aussi peuvent avoir besoin d’un espace pour déposer ce qu’ils vivent, retrouver leurs propres repères et prendre soin de leur équilibre.
À Bourg-Achard, j’accompagne les personnes touchées par la maladie ainsi que leurs proches, dans le respect de leur rythme et en complément du parcours médical.
Vous pouvez me contacter pour échanger sur votre situation ou prendre rendez-vous.
« Vous n’êtes pas seule dans ce passage : je suis à votre écoute. »
Découvrez mes articles et mes réflexions
Je partage sur ce blog des éclairages autour des transitions de vie, de l’hypnose, du Reiki, de la voix et des vibrations.
Des textes pour mieux comprendre ce qui peut se jouer lorsque les repères changent et découvrir ma manière d’accompagner à Bourg-Achard.
