Retrouver une estime de soi solide grâce à l’hypnothérapie et la PNL à Bourg Achard
Avoir une bonne estime de soi est essentiel pour s’épanouir pleinement. Lorsque celle-ci est fragilisée, vous pouvez vous sentir bloqué(e), douter de vos choix ou encore éviter certaines situations par peur de ne pas être à la hauteur. Grâce à l’hypnose et à la PNL, il est possible de travailler en profondeur sur ces blocages pour retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure perception de vous-même.
Comprendre et renforcer l’estime de soi
L’estime de soi repose sur la perception que vous avez de votre valeur personnelle. Elle se nourrit d’expériences passées, de croyances ancrées et de votre discours intérieur. Lorsque cette perception est négative, elle peut vous empêcher de vous accomplir pleinement.
Avec un accompagnement adapté, vous apprendrez à reconnaître votre valeur et à transformer les croyances limitantes en pensées positives et motivantes. Ce processus vous aidera à affronter les défis avec plus de sérénité et d’assurance.
Pourquoi faire appel à Marie-Noëlle Lavallée, hypnothérapeute à Bourg Achard ?
Faire appel à moi, Marie-Noëlle Lavallée c’est choisir un accompagnement sur mesure respectueux de votre écologie
Expertise certifiée
Cadre bienveillant
Approche holistique
Personnalisation de l'accompagnement
Les bienfaits de l’hypnothérapie sur l’estime de soi
L’hypnose est une méthode douce et efficace pour travailler sur les racines profondes de vos doutes. Pendant une séance, vous entrez dans un état de relaxation qui facilite l’accès à votre inconscient. Cela permet de :
- Identifier et désamorcer les souvenirs ou pensées négatives qui affectent votre estime.
- Introduire de nouvelles croyances positives qui soutiennent une image valorisante de vous-même.
Chaque séance est unique et adaptée à votre histoire et à vos besoins spécifiques.
La PNL : une approche pratique pour renforcer l’estime de soi
Avec la Programmation Neuro-Linguistique, vous explorez des outils concrets pour changer la manière dont vous vous percevez. Cette méthode vous aide à analyser vos habitudes mentales, à reconnaître vos forces et à les utiliser pour construire une estime de soi solide.
Par des exercices personnalisés, vous apprendrez à prendre du recul face aux jugements, à mieux gérer vos émotions et à intégrer de nouvelles habitudes qui favorisent une attitude positive au quotidien.

Une nouvelle perspective grâce à une estime de soi renforcée
En travaillant sur votre estime de soi, vous gagnerez en sérénité et en assurance. Vous serez mieux armé(e) pour faire face aux critiques, pour oser prendre des décisions importantes, et pour construire des relations équilibrées et épanouissantes. Cette transformation, bien que progressive, vous permettra de redécouvrir vos forces et de vivre avec plus de légèreté et de confiance.
Mes diplômes et formations en tant que spécialiste dans la pratique de l’Hypnose

Maître Praticienne Hypnose Ericksonienne
IFCHE : Centre-formation-hypnose.fr (44)

Practicienne PNL
Symbiose Formation : Symbiose-formation.fr (76)

Formation Méthode Exister sans Tabac
Le Chemin Hypnose (76)

Formation Magnétisme et Énergie
Le Chemin Hypnose (76)

Practicienne Reiki
Rouen Soin Formation (76)

Formation ArcheOnLine
En cours
En plus de mes certifications, je suis supervisée par une formatrice et coach dans ma pratique tous les mois, et je poursuis un travail personnel régulier pour approfondir ma démarche psychologique.
EXCELLENT Basée sur 22 avis Mélanie LEGAREZ2025-01-03Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je remercie Marie-Noëlle pour son écoute bienveillante. Les séances d’hypnothérapie ont été une vraie découverte et j’ai beaucoup apprécié les bienfaits que cela m’a procuré dans le temps. C’est un travail sur soi qui se fait de manière apaisée, sans forcément se rendre compte dans l’instant mais en me posant, en y réfléchissant je me suis aperçue des changements et c’est vraiment un bonheur ! Je recommande Marie-Noëlle vivement 😊 corinne bonato2024-12-19Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nouvelle rencontre très agréable avec Marie Noëlle, elle est très à l écoute et empathique. Ce fût un moment apaisant et chaleureux. Merci beaucoup.🙏🙏 Pauline Tondeur2024-11-08Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un réel moment de lâcher prise avec Marie-Noëlle qui débute en nous mettant à l'aise, nous explique comment elle procède. Sa manière de faire nous emporte complètement, du moins ça était mon cas. Je recommande sans hésiter. Thomas Ferreira2024-10-13Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne expérience pour ma part cela m'a beaucoup aidé ! Marie-Noëlle est une personne bienveillante, sans jugement de nos expériences de vie, je recommande Marie-Noëlle a 100% Sévrine2024-09-27Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J ai fait appel à Marie-Noëlle pour ma fille de 16 ans. Très belle personne, très professionnelle et surtout bienveillante. Ma fille avance grâce à Marie-Noëlle et je l a remercie 🙏 Damien trufley2024-09-06Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande Mme Lavallée, les séances pratiquées ont été efficace me concernant. Magalie Oriou2024-08-30Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Superbe expérience, Marie-Noëlle explique bien, vous met tout de suite à l'aise et en confiance. J'ai apprécié les explications sur l'hypnose. Personne professionnelle, passionnée et très à l'écoute. Je recommande vivement pour tous ceux qui veulent changer ou progresser dans la vie. Cinthia2024-08-25Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. C’était ma première expérience avec l’hypnose, Marie Noëlle m’a directement mis à l’aise et m’a expliqué tout le déroulement de la séance. Je me suis sentie apaisée et en sécurité dans ce petit cocon! C’était une super expérience que je recommande :) Un grand merci à Marie Noëlle pour cette belle séance. Virginie Vauchey2024-08-11Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une belle découverte et belle expérience. Je ne connaissais pas le reiki, il faut expérimenter. Marie-Noëlle est une personne douce, à l'écoute et très professionnelle. Je me suis sentie en confiance, détendue. Je recommande vivement ! gagui romsa2024-07-30Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci Marie Noelle pour votre accompagnement ces dernières semaines. Mes attentes ont été dépassées. Très à l'écoute et disponible.
Marie-Noëlle Lavallée, hypnothérapeute à Bourg Achard
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? Contactez Marie-Noëlle Lavallée, hypnothérapeute certifiée, pour un accompagnement personnalisé en hypnose, PNL ou Reiki. Ensemble, nous travaillerons pour atteindre vos objectifs de mieux être.
Consultez mes articles avec des conseils pour un mieux être
Retrouvez dans mon blog une liste des articles et astuces qui vous aideront à gérer votre mieux être, apaiser votre stress, mieux communiquer et rééquilibrer votre esprit.